プレ更年期ってやつ。

私は現在37歳。38歳に近い37歳だ。

最近、ホルモンのバランスが乱れているなと感じる事が多い。

今までぴったり28日だった生理の周期が乱れてきていたり

急に顔に吹き出物がたくさんでてきたり

気分の浮き沈みが激しかったり・・・。

とにかくホルモンの仕業っぽい症状が目立つ。

いつも生理前はイライラするし、とにかくホルモンには

毎回負けてばかりなのだが、更年期というものを調べると

30代後半～40代半ばはプレ更年期（現在の私）

40代半ば～50代半ばは更年期と書いてある。

もちろん個人差はあるんだろうけれど

これからずっとじゃんとがっくりきた。

生理前の数日のホルモン不安定のイライラでさえ

毎回辛いし（家族も迷惑）すごく嫌なのに

これから10年以上もそんな時期が続くとしたらとにかくおそろしい。

いつも負けてばかりなので、ホルモンが強敵なのはわかっているが

少しでも楽になればよいなと思い、ブログをはじめることにした。

自分の気持ちを人に話したり、書いたりすると

今までの経験上、少し楽になるのだ。

ただ、別に楽しくもなければ、おちもない、すごく不幸な話でもない

誰にでもある平凡で地味な話だから、毎回友達に話していたんじゃ

友達がいなくなりそうなので、ブログに書くことにした。

とりあえず今日は休み明けで家が散らかっている事が不快なので

綺麗に掃除しようと思う。掃除してストレス解消するのは皆によって良し。